👤

spuneti-mi ratia voastra alimentara cum ar fi (micul dejun,dejunul,prinzul,gustarea,si cina)

Răspuns :

la micul dejun: ceai cu unt si gem de caise, sau cereale cu un biscuite cu ovaz si mere, sau lapte cu caco 
intre aceste mese mananc fructe: mar banana portocala kiwi ananas struguri gutui
pranzul: aperitiv  ciorba de pui cu friputra la gratar sarmale cu smantana sau daca e vara  mananc salata de cruditati cu o garnitura
cina: iaurt  cu  biscuite sau lapte cu orez si scortisoara!!
acesta ar fi meniul pe care ar trebui sa-l mancam