Bogate in vitaminele A, B1, B2 si C, dar si in substante nutritive, precum magneziu, fosfor, fier si potasiu, merele au numeroase beneficii asupra sanatatii noastre. Astfel:* reduc colesterolul;
* asigura un bun tranzit intestinal;
* previn bolile cardiovasculare;
* intaresc oasele;
* previn ateroscleroza;
* ajuta organismul sa inlature efectele poluarii si ale fumului de tigara din plamani;
* confera elasticitate si fermitate pielii;
* au efect exfoliant pentru ten;
* previn accidentele vasculare cerebrale;
* mentin glicemia la nivel normal;
* previn osteoporoza;
* scad riscul formarii calculilor urinari;
* inlatura obosela si starea de nervozitate;
* protejeaza impotriva radiatiilor ultraviolete;
* previn diareea si constipatia.Merele contin vitamine, minerale, oligoelemente, antioxidanti, fibre vegetale si substante active intr-o proportie ideala pentru absorbtia in organismul uman
