Peste noapte organismul intra in repaus total:functiile vitale incetinesc,temperatura corpului scade. Intre orele 23-03,canalele vezicii biliare si cel al ficatului ating pragul maxim de energie. Ei ne curata sangele de toxinele acumulate in timpul zilei. Daca mancam la ore tarzii,aceste organe vor fi preocupate de digestie si nu vor mai avea timp de curatare,astfel putem avea indigestie,insomnie,iar dimineata ne trezim cu senzatie de oboseala. Daca toxinele nu pot fi eliminate complet,ele se acumuleaza in timp si duc la diferite imbolnaviri.
