👤
IONLOGHINVIZ
a fost răspuns

pentru ami proteja sanatatea eu intreprind urmatoarele actiuni

Răspuns :

Adopta un regim alimentar bogat in vitamine si minerale.
Respecta regulile de igiena personala.
Practica exercitiile fizice-opreste telivizorul sau calculatorul si iesi la o plimbare.
Dormi suficient-cel putin 8-10 ore in fiecare noapte.
Stai acasa sau adreseaza-te la medic daca esti bolnav.
Mentine relatii bune cu familia si prietenii,care te vor ajuta sa fii fericit si sanatos,,,
sper ca te-am ajutat
HITRULVIZ
Consum zilnic minimum 2 liri de apa.
Evitez accesul de sare , zahar si grasimi.
Fac miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi.
Consum fructe si legume.
Cind este frig nu es afara dezbracat.
Trebuie sa am o alimentatie corecta.

Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Limba română. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu entuziasm să reveniți și vă invităm să ne adăugați la lista de favorite!


Viz Lesson: Alte intrebari