A te cunoaste pe tine insuti inseamna a-ti cunoaste propriul univers emotional. Unii dintre noi sunt constienti de toate acele sentimente, emotii, ganduri, pasiuni ce compun acest univers, in timp ce altii ignora aceste trairi, invartindu-se permanent ca intr-un cerc. Cei din a doua categorie, oricat de mult ar munci, oricat s-ar stradui, la final, constata aceeasi stare de nefericire.
Persoanele care au constiinta de sine, recunosc atunci cand sunt cuprinse de o anumita emotie, isi dau seama cum le influenteaza aceasta emotie actiunile si observa modul in care relatiile cu ceilalti sunt afectate de propriile actiuni.
Fiind constient de toate acestea, ai un grad de control mai ridicat asupra propriului comportament, dar si asupra propriei vieti.
