👤

metode folosite pt. mentinerea sanatatii mintale.

Răspuns :

ascultarea,pauza,aerul curat,lecturarea unor carti,plimbari,observatia,desenul,jocur,puzzle-uri,sudoku,teste de cultura generala,intelegere,somnul,socializarea,invatatul,vitaminele,stilul de viatal.
Psihologia la fiecare om este diferita . Analizeaza ceea ce tie iti place si fa asta . Indiferent de termenii care sunt diferite petru fiecare individ , capul si sistemul nervos are nevoie de odihna . Recomand cit mai multa odihna . Reduceti furia , agresiunea etc , deoarece in caz a sunt mai puternice distrug corpii neuronilor iar celulele nervoase a caror corpi au fost distrusi , nu se restabilesc . Cu timpul se agraveaza ducind la diferite boli mintale .