👤

Cum poate afecta vederea lipsa de vitaina A?


Răspuns :

Vitamina A este folosita in producerea rodopsinei, pigmentul vizual utilizat la lumina redusa,si daca consumam in cantitati mici, alimente ce contin vitamina A ( de exemplu, morcovul), inceteaza producerea rodopsinei.
vitamina a este un nutrient-cheie pentru pastrarea ochilor,prevenund inflamarea acestora si reducand riscul aparitiei cataractei.de asemenea,este importanta pentru vederea in timpul noptii si mai ajuta la cresterea imunitatii.