mens sana in corpore sano.Este un proverb foarte vechi dar cu totii am auzit de el.Inca din cele mai vechi timpuri oamenii au observat corectitudinea proverbului minte sanatoasa in corp sanatos.Multi dintre noi preferam sa nu facem sport,gandindu-ne doar la transpiratie sau la timpul 'irosit'.Sportul are multe calitati: Iti dezvolta masa musculara, te face mai receptiv poti da jos si din kg, te ajuta sa colaborezi si sa muncesti in echipa si este demonstrst stiintific ca atunci cand faci sport retii mai bine decat daca ai duce o viata de sedentarism, deci te ajuta si pe plan profesional. Exista pana si gimnastica recuperatorie recuperativa (una dintre ele ii buna) care te ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea.In concluzie sa faci sport nu este o pierdere de timp,te ajuta foarte mult
