Pai activitatile fizice sunt de exemplu: cand te trezesti mergi afara si alergi 30 de minute, dupa te duci si tai lemne, etc. adica miscare, iar activitatile intelectuale pot fi de exemplu: citesti o carte, te uiti la televizor, asculti muzica, scrii niste versuri,inveti la ceva. Sper ca te-am ajutat cat de cat. :)