👤
a fost răspuns

ce inseamna o alimntetie sanatoasa?

Răspuns :

ADELIINAVIZ
Alimentatie sanatoasa inseamna sa includem in mesele zilei alimentele care acopera nevoile organismului si nu contin in exces factori alimentari "de risc", precum alcoolul, sarea, zaharurile sau grasimile saturate. De asemenea, o alimentatie sanatoasa se asigura prin diversitatea alimentelor, consumul moderat, fara a depasi nevoile energetice ale organismului.
MOTANUDEEAVIZ
       Adica o alimentatie saraca in prajeli, grasimi si zahar, dar bogata in vitamine - fructe si legume cat mai multe. Trebuiesc evitate fast-food-urile si bauturile carbogazoase. Apa cat mai mult - daca se poate 2 litri pe zi.
Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Biologie. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu entuziasm să reveniți și vă invităm să ne adăugați la lista de favorite!


Viz Lesson: Alte intrebari