Răspuns :
daca eshti singura acsa incearca sa te linishteshti nu te panika incearca sa te ocupi cu ceva in care nu vei duce lipsa nimanui,incearca sa te gindeshti la ceva frumos,exclude gindurile ce te framinta shi din ce in ce mai tare tie frica, fii mai calma mai mai linishtita shi incearca sa te abtii...(((
Pai te duci intr-o camera sigura,cu multa lumina,aprinzi televizorul,stai linistita pana uiti de tot,inchizi usa,nu te uiti pe geam(iti aduce aminte de familia ta si ca esti singura).Cat timp te uiti la televizor poti sa te ocupi si cu altceva,dar sa nu iesi din camera aceea te folosesti de ce e langa tine!
Sper ca te-am ajutat!
Sper ca te-am ajutat!
Vă mulțumim pentru vizita pe platforma noastră dedicată Limba română. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, nu ezitați să ne contactați. Așteptăm cu entuziasm să reveniți și vă invităm să ne adăugați la lista de favorite!