Vitaminele se gasesc in alimente respectiv medicamente. Vitaminele sunt de obicei putine, dar cu toate, formeaza o bomba de vitamine.
Acestea au rolul de a proteja si sustine corpul, din a lua anumite bacterii sau virusi periculosi din mediul in care ne aflam. Avand destule vitamine in corp,acesta poate face fata bolilor care intra in contact cu organismul nostru.Acestea au rol important si in cresterea organismelor tinere,in protejarea mucoasei si in procesul dezvoltarii vederii.
Lipsa sau insuficienta vitaminelor din hrana
provoaca tulburari, care, se agraveaza cu timpul, dand o serie
de boli denumite avitaminoze. De aceea este bine sa avem macar un fruct sau cel mai bine lapte pentru vitaminele care ne ofera un organism mai puternic,prin intarirea oaselor si imunitatii!
nu e chiar asa de bun.Nu e copiat de nicaieri. Poti sa verifici! Succes! :)
