inotul contribuie la dezvoltarea muschilor si in acelasi timp permite copiilor sa se relaxeze.el ajuta si la dezvoltarea si functionarea respiratiei si impiedica aparitia scoliozei,care este o boala a spinarii si face ca eceasta sa nu functioneze corect.este un sport foarte folositor pentru copiii nervosi cu probleme de atentie si depresie,dezvolta flexibilitatea,rezistenta si coordonarea,iti ofera relaxare pentru a trata problemele legate de somn.inotul este ideal pentru copiii timizi care se tem sa se implice in competitii.nu este o virsta specifica pentru lectiile de inot,poate fi practicat la orce virsta.
