din punct de vedere stiintific stresul se divide in doua parti: distresul (acel stres clasic care ne deranjeaza, ne perturbeaza in sens negativ) si in eustres (asa numitul stres pozitiv.)
Stresul negativ (suparari, dureri etc.) pot accentua starea de disconfort general al persoanei; in cazul unor persoane ambitioase acest tip de stres poate sa conduca la o motivare puternica si sa o faca sa si depaseasca starea negativa.
Stresul pozitiv (bucuria, reusita, sentimente pozitive) adauga un plus la motivarea noastra interioara, ceea ce ne face sa marim eforturile in vederea realizarii unor dorinte.
