Astazi la ora de dirigentie am discutat despre ,,Ce trebuie sa facem pentru a fi sanatosi. S-a discutat despre rolul alimentatiei in viata noastra - consumul legumelor si a fructelor(cel putin trei fructe sau legume pe zi),acestea asigurand o parte din necesarul zilnic de vitamine si minerale ,laptele sursa de calciu,mesele trebuie sa fie la ore fixe; sportul asigura o dezvoltare si functionare armonioasa a organismului;somnul asigura odihna necesara organismului(7-8 ore adultii; copii 10 ore) ;despre activitati care ne fac placere(plimbari in aer liber,mersul cu bicicleta, picture,cititul- toate acestea ajuta la dezvoltarea ta personala).
