👤

defineste notiunea de ritm biologic


Răspuns :

Fiecare om are propriul său ceas biologic, un ritm în care îşi desfăşoară activitatea şi un mecanism care îi spune când să se odihnească şi când să o ia de la capăt.
Bioritmul sau ritmul circadian este un proces biologic prin care organismul nostru adopta o ritmicitate ce poate fi masurata o data la 24 deore. Ritmicitatea este data de ceasul nostu biologic, saucel circadian, iar cronobiologia este stiinta care se ocupa cu studiul acestui ritm zilnic al oamenilor, dar si al plantelor si al animalelor. Ritmul circadian este masurat dupa temperatura corporala, secretia de melatonina si nivelul decortizol.