Pentru a avea un corp sanatos trebuie sa ai un stil de viata sanatos.
A fi sanatos nu inseamna doar a nu incalca regulile de igiena.
sunt citveva categorii care ne ajuta sa avem un corp sanatos intr-o minte sanoatoasa.
prima categorie si una dintre cele mai importante ar fi alimentatia.TreBuie sa consumam cantitatea necesara de calorii,dar sa fim atenti sa nu fie in exces,si tebuie sa respectam mesele principale ale zilei.
Ce-l de-al doilea ar fi miscarile fizice:trebuie sa iesim in aer liber si sa facem sport.
Acesta tot e un factor important.
Si nu in ultimul rand sa avem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos,adica trebuie sa ne dezvoltam in paralel cu corpul....cu cat mai mult crestem si cunostintele noaste cresc.
Cam aceasta este...si nu e de pe net.
sper ca te-am ajutat si BAFTA!! By Stefanos
