puteti sa ma ajutati cu macar 7 reguli de protectia ochiului varog frumos

1) Aseaza monitorul cat mai departe posibil.

2) Elimina obiectele stralucitoare din aria vizuala.

3) Ilumineaza corespunzator incaperea.

4) Clipeste la interval de 2-3 secunde.

5) Satai astfel incat sa vezi si altceva nu numai ecranul.

6) Priveste fregvent in alta directie,concentrindu-te asupra unui obiect indepartat.

7) Daca este posibil,foloseste ochelari cu lentile speciale pentru lucrul la calculator.

1-ochi trebuie feriti de praf                                                                                    2-de mizerie                                                                                                      3-de statul prea aproape in fata calculatorului,respectiv al televizorului                    4-umezesteti ochii cu o batista calda(pt a scapa de senzatia neplacuta)                5-nu te freca cu mainile murdare                                                                           6-nu tine ochii spre duzele de aer conditionat                                                       7-ferestete de lumina prea puternica.

sper ca ti-am fost de folos!!!!!!!!!!!!
                                                            cel mai bun raspuns???????????