Sportul ne ajuta să ne dezvoltăm armonios și sa fim sănătoși. Trăim intr-o lume a fast-food-ului și din această cauza obezitatea ne pandeste la orice colț. Practicarea unui sport dar și o alimentație mai sănătoasă ar elimina această problemă. De asrmenea, sportul ne ajuta să trăim mai mult si să ne deconectăm de la viata stresanta pe care o avem. În concluzie, sportul este indicat la orice vârstă facă nu avem interdicții medicale.
