Gimnastica de dimineata de tine in forma maxima toata ziua. Creste capacitatea de reactie, imbunatateste starea generala de atentie si tonusul psihic. In plus, organisimul simte din plin beneficiile unei sesiuni de gimnastica dimineata, iar aceasta devine o necesitate, ceea ce explica faptul ca peste 90% din cei care fac miscare, dedica pentru aceasta un interval de timp dimineata.
Sper ca te-am ajutat ! ;)
